湯シャンとは、シャンプーや石けんを使わず、お湯だけで髪や頭皮を洗う方法です。皮脂や汚れを落としすぎず、頭皮を自然な状態に保つことを目的としています。
当店の見解は「湯シャンは数あるシャンプーの中の一つ」
当店の見解を先に申し上げますと、「湯シャンは、数あるシャンプーの中の一つ」という解釈になります。
これはどういう意味かと申しますと、シャンプーといっても種類から洗い方まで多岐にわたりますが、私たちはその中から最適なものを選んで洗髪します。湯シャンは、その選択肢の一つに過ぎないと考えています。
例えば、髪の傷みがひどい場合は、さらに傷まないように丁寧な洗い方を心がけ、ダメージヘア用のシャンプーなどを使用するかもしれません。育毛を意識するならば、シャンプーや洗髪方法も育毛に特化したものを選択するでしょう。
湯シャンも、これらの選択肢と何ら変わりありません。
どんな時に湯シャンを選ぶ？
では、具体的にどのような場合に湯シャンが適しているのでしょうか？
それは、頭皮の皮脂分泌が正常で、かつ皮脂に存在する常在菌のバランスが整った、自然な頭皮環境を保ちたいと考える場合です。
シャンプーの洗いすぎが招く可能性
一般的なシャンプー剤で過剰に洗ってしまうと、以下のような問題が指摘されています。
- 頭皮の乾燥: 必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮が乾燥しやすくなる。
- 過剰な皮脂分泌: 皮脂を取りすぎた反動で、頭皮が過剰に皮脂を分泌するようになる。
- 常在菌のバランスの乱れ: 頭皮の常在菌のバランスが崩れ、ニオイ、フケ、かゆみ、頭皮の炎症などの原因になる可能性がある。
このような洗いすぎが懸念される場合には、湯シャンを試すことでこれらの症状が改善されることがあります。
環境への配慮も選択理由の一つ
近年では、環境への意識の高まりから、湯シャンを選ぶ方も増えています。お湯しか使わないというシンプルさが、環境負荷の低減につながると考える方もいらっしゃるようです。これもまた、湯シャンを選ぶ立派な動機と言えるでしょう。
湯シャンのデメリットと注意点
しかし、湯シャンにはデメリットや注意点も存在します。
- 爽快感の欠如: シャンプー後のような、すっきりとした爽快感は得られにくい。
- 汚れ落ちの懸念: 皮脂の分泌量や体質、生活習慣などによっては、お湯だけでは十分に汚れを落とせない場合がある。
ただし、本来、洗髪の目的は頭皮や髪の汚れを落とすことであり、さっぱり感や爽快感は付加価値と捉えることもできます。実際、湯シャンだけでも汚れを落とすには十分な効果があるという意見もあります。
しかしながら、皮脂の分泌が多い方や、整髪料を多用する方など、湯シャンだけでは汚れが落ちにくいと感じる方もいらっしゃるのは事実です。
また、湯シャンは、自ら新陳代謝を行う頭皮には効果的と言えますが、構造的に汚れが残りやすい髪自体には、必ずしも最適とは言えません。湯シャンを実践している方の中にも、髪の汚れが気になる場合はシャンプーで髪だけを洗うという方もいます。
湯シャンの先人たちから学ぶこと
結局のところ、湯シャンを実践している方も、「何が何でも湯シャンだけ！」と固執しているわけではありません。ご自身の頭皮や髪の状態、そしてライフスタイルにとって、それが現時点で最適な方法だと考えているからこそ、湯シャンを選んでいるのです。
湯シャンとは、このような洗髪方法です。
このような洗い方もあるのだと、選択肢のひとつとして参考にしていただけたら幸いです。